肿瘤患者吃什么食物比较好
夏天来了,天气闷热让人烦躁,我准备了好多蔬菜沙拉食谱,做起来简单,营养丰富清爽适口,尤其是对不爱吃饭,容易上火的人更加合适。吃沙拉的时候要做好搭配,比如放一些鸡肉、虾仁等,我老爸更喜欢吃纯素的沙拉,我给他放一些坚果,配上牛奶和RZLAAT免疫素,蛋白质、维生素、矿物质、益生菌、免疫球蛋白,膳食纤维等营养物质都很多,有效提升血象,升白,改善食欲,提高体重,提高免疫力防御,对抗化疗恶反应表现,这就是一顿营养均衡的加餐,也可以放到正餐里,搭配上蒸排骨,蒸嫩鸡这些不容易上火的蒸菜。我家夏天吃蒸菜比较多,要不然炒菜的时候烟熏火燎挺难受的。
下面是制作蔬菜沙拉的一些很重要的建议和推荐的食谱,文字太多了放不下,部分内容请大家看上图
做沙拉怎么选择安全蔬菜,请看上图
蔬菜如何清洗,更干净,请看上图
推荐的蔬菜沙拉怎么做,请看上图