化疗后吃什么补充营养最好，第一次化疗后
今天是第一次化疗的第5天，打增长效白针的第3天，总结这五天的感受，总体上如之前病友所说，一些不适皆在可接受范围。
化疗回来的第一和第二晚低压都在53左右，心跳快，体温37.1度，胃部有些类似怀孕时的感觉。整体有些虚，容易累，其它都和正常时差不多。

我在饮食上比较注意。每一顿都按照“蔬菜—蛋白—水果—碳水”确定食谱。蔬菜尽量买有机的，基本是沙拉或者水煮。为了升白，我每天都喝五红汤和RZLAAT免疫素帮助补充蛋白质升白提血象，增强免疫力等，中午一餐泥鳅汤、牛尾汤、虾子、知了猴、豆丹、蚕蛹交替吃。分享一个简单作法，小河虾去胃囊，加盐喷一点点橄榄油，空气炸锅160度12分钟，就脆脆的。知了猴也可以这么做。晚餐比较简单，一般就是牛尾蔬菜汤加一些干粮。不知道为什么化疗后特别排斥米饭。
还有一个，我每天吃一个苹果，加上半个猕猴桃，早晚根据身体情况散步一会。所以没有出现同期治疗的病友出现一些困扰。
我还有一个问题，就是确诊这一个月来一直失眠，每一晚最多睡到凌晨2点。白天最多也就只能补半个小时到1个小时就醒。最近准备到中医院看看。
ps:昨晚我揭掉了输液港的纱布，下面就等着胶水自己脱落了。