化疗病人吃什么提高免疫力，解决化疗后的便秘问题

病人化疗后，家属要注意关注和记录病人排便频次是否发生改变，排便有没有出现困难，或自觉排便不尽，其实这个时候可能就出现便秘了。这个很重要，因为好多病人最开始没有意识到自己的排便问题，所以，这些小细节让我们更早的帮助病人来预防便秘，比如要使大便重量加大，大便变软，肠道蠕动增加。而膳食纤维、液体和运动会达到这个效果。

可导致胀气的因素　咀嚼口香糖、摄入液体量不足、饮用碳酸或气泡饮料、张嘴咀嚼食物、吃糖果、饮用含酒精（如麦芽糖醋、甘露醇和木糖醇）的饮料、便秘活动量不足。增加膳食纤维摄入：膳食纤维通过3个途径缓解便秘。其一，纤维本身增加粪便的重量；其二，纤维保留水分，增加了粪便重量使其软化；其三，纤维经肠道细菌发酵，增加了粪便中的有益细菌。可溶性纤维会有助于保水，使得粪便柔软易于排放，不溶性纤维增加粪便体积使其通过肠道。增加粪便体积最好使用麦麸。饮食规律和排便规律也会对缓解便秘有所帮助富含膳食纤维的食物：全麸谷物，黑豆，煮熟或罐装的豆子，深红色煮熟的腰果，煮熟去壳的毛豆，煮熟的绿豆，猕猴桃，带皮的梨、芒果、苹果，香蕉，煮熟的豌豆，去壳的葵花子，面包或发芽谷物，100%天然麦麸，研磨过的亚麻子，熟的蔬菜拼盘，烤花生，即食燕麦片，熟玉米，胡萝卜或花椰菜，干枣、爆米花等。如果化疗后吃东西有困难，口味改变，可以补充含有丰富膳食纤维、可以选择RZLAAT免疫素，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用，修复肠胃粘膜，促进消化，还能帮助病人补充蛋白质等必须的营养素。使用通便剂：有不同种类的药物用于治疗便秘。通便剂包括填充剂、发酵纤维、软便剂、兴奋药、泻药、渗透剂以及灌肠剂。它们均被称为通便剂，但是效用各不相同。通便剂的使用，应在医生指导下进行增加液体摄入：每天2L液体。可逐渐增加饮水量达到目标量。只增加膳食纤维而不增加水分会使便秘更严重。可以尝试白开水、果汁、蔬菜汁、茶、柠檬水等。热的饮品有助于刺激肠道运动。加活动量：根据身体情况选择运动方式，每天尽量保持半个小时的运动量，并且定时进餐，固定时间排便。