吃什么升白细胞最快，升白升红经验分享

好多人问我，老爸化疗期间升白升红的方法，图上是最近一次爸爸血常规的检验结果，目前红白细胞都是正常的。但是之前也低过，而且升上来又掉下去，反反复复的。经过我和妈妈不断调整饮食，爸爸自己的努力，最近才上线，真的很不容易
经验办法
1、蛋白营养粉必须补充。蛋白质不足，白细胞红细胞无法形成。多吃鸡蛋鱼虾瘦肉豆制品酸奶或无乳糖牛奶等，化疗期间，副作用大，食补量太少了，必须要补充营养粉，一定是以乳清蛋白为主复合其他营养素的复合型营养粉。我爸现在喝RZLAAT免疫素，里面有免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉，比较全面，还有维生素和矿物质，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用，比较全面喝起来也省事，不用再考虑附加其他的。
2、补铁。食补方面，多吃猪肝、动物内脏，动物血，红肉瘦肉，植物类的都没用。可以做成猪肝汤，也可以煮一下，沾料汁来吃。鸡血鸭血类每周一两次，红肉瘦肉每周一两次，敞开吃不限量。药补方面，不建议直接吃市面上的补铁产品，先找医生查铁离子含量，医生会根据你的缺铁程度开补铁剂，便宜又安全。另外补铁一定要配合吃VC，促进铁的吸收。

3、补B12和叶酸。不建议直接补，一样先去查这两个微量元素的含量，少了再补。食补方面，富含B12主要有动物内脏，肉类、禽蛋、乳类。叶酸主要吃新鲜蔬菜水果，豆类、坚果、谷物。
升红升白，在没有药物干预的情况下，通过饮食的强化是可以改善的，然而量很难掌握，加上吸收差，建议使用相关营养补充剂。另外，铁离子，B12、叶酸微量元素含量都正常的情况下仍然贫血，也可能是化疗造成的造血功能性障碍，有些人做了很多努力却收效不大，如果指标略低，也不用太焦虑，尽力就好。心情也很重要，祝大家都能恢复的越来越好