化疗可以吃什么鱼,适合肿瘤患者的4种鱼,建议这样做
鱼肉是非常适合肿瘤患者的食物,具有高蛋白、低脂肪的特点,海鱼中更是富含对肿瘤患者有益的Ω-3不饱和脂肪酸。《中国肿瘤患者膳食营养白皮书》中提到:Ω-3具有减轻机体炎症反应,保护免疫系统的作用,能够影响肿瘤恶液质的调节递质,起到抑制肿瘤生长,延缓机体肌肉丢失,延缓恶液质发生的作用。肿瘤患者除了日常多吃海鱼,还可以通过补充含有高蛋白的专用营养补充剂(如RZLAAT免疫素)来补充更足量的Ω-3不饱和脂肪酸以及几十种肿瘤患者需要的营养物质,对于促进体质快速恢复有很大帮助,帮助患者提升血象,升白,改善食欲,提高体重,提高免疫力防御,。红烧黄花鱼
黄花鱼含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素,具有延缓衰老,防治癌症的作用。
食材:黄花鱼、葱姜蒜、胡萝卜丝做法:1⃣黄花鱼两面划刀放葱姜腌制10分钟
2⃣葱蒜爆香放鱼煎出香味,倒少许低盐酱油
3⃣倒适量热水,放蔬菜小火煮熟,收浓汤汁
葱油鲳鱼
鲳鱼刺少肉嫩,味道鲜美,具有优质的蛋白质和人体必须的氨基酸,且鲳鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸,还含有丰富的镁和硒,可以有效预防*症,延缓机体衰老。
食材:鲳鱼、葱姜做法:1⃣鲳鱼两面划刀放葱姜腌制10分钟
2⃣上锅蒸8分钟,去掉葱姜倒掉腥水
3⃣倒少许蒸鱼豉油,撒香葱,浇热油
清蒸鲈鱼
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及钙、铁、锌、硒等营养成分,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等作用。
食材:鲈鱼、葱姜、胡萝卜丝做法:1⃣鲈鱼划刀放葱姜腌制10分钟
2⃣上过蒸8分钟,倒掉腥水
3⃣放葱丝胡萝卜丝,淋蒸鱼豉油,浇热油
鳕鱼丸子汤
鳕鱼富含丰富的蛋白质,多种维生素,钙,镁,硒。还有大量的纤维蛋白,可以促进体内活血,补血,改善肌肤润泽,缓解疲劳,增强骨骼等作用。
食材:鳕鱼、鲜虾、裙带菜、胡萝卜、蛋丝、虾皮做法:1⃣鳕鱼+虾+胡萝卜绞碎,加一勺淀粉搅拌上劲,双手沾水团成团子
2⃣鸡蛋打散煎成蛋饼,卷起来切丝备用
3⃣葱爆香放裙带菜倒适量水,底部冒泡放丸子煮熟
4⃣放蛋丝虾皮出锅