化疗是怎样的一个过程，说说我的化疗时光

第一张是我现在的状态，后面3张是3疗后买的各种帽子。当时还臭美西！变化不是很大，胖了7.8斤，头发没了，最肉痛的是长长的睫毛掉的差不多了，不过没事，都会长回来的。
我经历了8次化疗！总而言之就是一个被打趴下后再努力站起来的过程.每一次打完的第一个礼拜我都基本趴床上睡觉，之后日子我会每天对着镜子跑步15分钟和做半小时左右的有氧操，努力让自己恢复原样，偶尔白天出来逛会儿街，每周看一两场电影

。总之后面的2个星期努力让自己忘记自己是个病人，吃好睡好再去迎接下一个化疗。
我的第一次化疗没有特别的反应，完全可以接受，我还隔两天去楼下理发店洗头，跟没事人一样！第18天后我开始掉头发！我平时特别爱照镜子，所以我坚持不理光头，怕晚上上厕所吓到自己，其实后来想想就是一个接受的过程！看习惯了慢慢也就接受现实了！幸好我的坚持让我美美的熬过了5个化疗时光，可能是我的头发多经得起掉吧，到第五次化疗后我还可以扎马尾辫，再戴个帽子，完全不会影响我的正常生活！公司年会我还打扮的美美的过去参加！直到年后第6次化疗，我头皮像火烧一样又痛又痒，之后就几乎全部脱落了，再也扎不了了，于是只好选择了假发，从此我几乎也不爱出门了除了去医院，刚好也赶上了疫情，也就大家一起宅家里了！不过我的假发戴起来别人都说看不出来，去一家叫巧十年连锁店选的，3000多吧！估计接下来的1年出门都靠它了。8次化疗结束后我就剩下耳朵前面鬓角头发还在，不过鬓角头发也是最重要的，戴帽子戴假发显得都会自然的多。所以这是我一直都坚持不剃光头发的原因。
关于饮食
乳腺癌患者没有特别忌口的，除了激素类，像蛤士蟆，木瓜，峰王浆，燕窝等。
前面几天有恶心想吐的症状，我会少吃多餐，舒服了吃两口，小米粥是最佳之选。一周后，基本恢复正常饮食，一天5顿，老妈天天鸡鸭鱼肉各种想法进补！不变的是每天空腹吃一条刺参再早餐，每天一个苹果温水打汁喝，RZLAAT免疫素五红汤没有天天喝，RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。但也没断过，隔2天都会煮。8次化疗下来基本白细胞正常，就有一次跟朋友约起来吃了2天素食馆，白细胞低了才2.7几，还是为了可以准时打化疗才打了升白针。所以饮食很重要！
关于睡觉
失眠可能是化疗期间面临的最大问题，我睡不着的时候会听点轻音乐，后来几疗，每晚我几乎会听樊登读书会听睡着。其实睡不着更多的原因是我们的脑子一直在不听使唤的在想东想西，听书可以转移注意力，而且书里有好多方法可以借鉴。