化疗副作用怎样缓解，放化疗呕吐应对方法

呕吐时可能伴有恶心，也可能不伴有恶心。如果区吐时间>24小时，或呕吐物中有血或胆汁，应及时与医护人员联系。因为胆汁是帮助机体消化脂肪的，如果呕吐物中有胆汁，说明胃内天部分食物都已经吐出，很难有食物进入肠道吸收营养。如果患者出现持续呕吐，还会导致脱水和营养不足。
全天小口啜吸液体
患者应坚持一整天都小口啜吸液体。可以从每10分钟喝1勺(5毫升)开始，逐渐增加每次的量，有利于纠正呕吐引起的脱水状况。这些液体有白开水、姜汁、果汁、电解质饮料等。

尝试食用清流食
清流食是指限制较严的流质饮食，比一般流质饮食更加清淡。此种饮食可供给机体液体及少量能量和电解质，以防身体脱水。
常用的清流食主要有米汤、去脂肉汤、鸡汤、菜水、果水、过滤菜汤等。
膳食原则
1.清流食所提供的能量、蛋白质及其他营养素都很低，只能是特殊病人在特殊时期短期食用。这个时候可以喝营养粉来补充身体所需，推荐RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。顺利完成治疗，少遭罪
 
 
2.忌用含糖量高的食物，如麦芽糖、甜饮料等。
3.忌用一切易致胀气的食物，如牛奶、豆制品(如豆腐、豆浆、豆腐脑等)、含淀粉高的食物(如土豆、红薯等)、十字花科蔬菜(如西蓝花、菜花)等。
4.要少食多餐，每餐摄入量不宜过多。
小白菜汁
补充水分
材料：小白菜50克。
做法：
1.小白菜洗净，切段，放入沸水中焯烫至九成熟。
2.将小白菜放入榨汁机中，加饮用水榨汁，榨完后过滤即可。
小贴士: 患者可以加些白糖或蜂蜜调味。
山药乌鸡汤
补充营养
材料：乌鸡1只，山药100克，枸杞子5克。
调料：盐3克，葱段、姜片各5克。
做法：
1.山药去皮洗净，切片;乌鸡宰杀去内脏洗净焯烫后捞出，冲洗干净;枸杞子泡洗干净。
2.煲锅内加适量清水煮沸，放入乌鸡、姜片、葱段，大火煮沸后改小火煲约1小时，加山药煮20分钟，加枸杞子续煲10分钟，加盐调味即可。
生姜陈皮水
缓解呕吐
材料：生姜、陈皮各10克。
做法：
1. 生姜、陈皮分别洗净，切成丝。
2.生姜和陈皮入锅内，放适量水烧开，煎10分钟即可。
小贴士
生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，有温中止呕的功效;陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，有开胃的功效，两者搭配食用能缓解呕吐。
节选自《肿瘤医院营养师的防*抗*吃法》