化疗期间吃什么补充营养，陪妈妈抗*满五年，

今天元旦，新的开始，新的希望，过去一年，经历了不少考验，在陪妈妈抗*的路上，不断调整是主线。
妈妈去年养成了很好的习惯，爱上了看书（如图是书单，有感兴趣的可以留言索要电子书）很少使用手机，心里感觉很欣慰。对癌症病人来说，能静心就是迈向了成功的第一步。冥想继续在坚持，每天最少半个小时，非常有效。之前吹萨克斯被邻居投诉，遗憾只好放弃，不过这样就有更多的时间打坐冥想，有失必有得吧，妈妈说冥想的作用胜过任何运动，大家一定要坚持。
2021年7月妈妈已经抗*满了五年，这真是一道坎，内分泌药物的副作用逐渐明显，后来复诊果断换了另一种才逐渐好转。以下总结几点饮食经验供各位病友参考：
1.坚持吃素
很多朋友会说素食怎么能有营养，但是实践出真知，因为现在市场上的肉类，都是有激素，我们正常人吃了可能不觉得有问题，但是妈妈一吃伤口就会剧痒，除了自己家里喂的牲畜，真的不要吃肉

2.蔬菜水果要吃有机的
现在能吃上有机食品确实很奢侈，但是比去医院ICU强多了，我家常年苹果，西芹备着，苹果要吃没打腊套塑料袋的，现在新疆阿克苏的苹果水分充足，榨汁喝很棒。
3.水果榨汁喝纯的不要渣渣，冬天需要把果汁温热才能喝
蔬果的渣里的纤维一方面容易有农残，另一方面吃渣后肠道很不好消化，增加负担，疗愈作用也打折扣。天气冷，喝果汁凉胃，可以在热开水里隔热一下再喝
4.警惕两种症状
无胃口和便秘。如果没有胃口第一时间就要找原因，情绪因素还是身体因素，及时调整，前阵子天气因素受寒不想吃东西了，整个人没有力气，通过打坐冥想喝热粥慢慢调整恢复了。便秘需要调整饮食结构，多吃蔬果一般不会有这种情况。
5.小米粥好处多
买有机小米煮粥，健胃补脾，特别是晚上尤其适合喝。坚持喝了一段时间，老妈感觉睡得比平时要沉，不容易醒。
如果怕营养不够也可以喝RZLAAT免疫素，化疗过程中可以配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助补充所需营养，提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，可以加入一日三餐饮食服用。
最后总结，就是要保持乐观的心态，健康的饮食，持之以恒的坚持，祝大家2022年健康顺心