抗*清单|备战化疗，副作用请待我温柔一点

术后一个月了，还没开始治疗，身体基本恢复得跟术前差不多了（自我感觉），能吃能睡能跑能跳能逛街
所以也没闲着，囤了很多货，以前剁手都是化妆品服装包包，现在如今是续命第一
看了很多病友分享的化疗贴，基本了解了接下来的治疗会有哪些副作用，还用小本本记下了很多大家的应对妙招，不打无准备的仗，我也着手制定了一份我的化疗攻略，基本都是吃的食物和补品，希望能靠吃补回来的就尽量不麻烦医生用药了：

1.升白:这个应该是所有化疗病人最首先关注的，因为升白针打下去后会很难受
我的应对方案：牛尾汤、五红汤+黄芪党参、鲫鱼豆腐汤、黄鳝骨汤，猪骨汤，海参，有豆渣的各种杂粮糊糊，各种鱼虾瘦肉高蛋白嘎嘎，每天两个蛋黄，
化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
2.提高自身免疫，扛住：
化疗后抵抗力比较弱，但我们又不能感冒，所以我觉得这时候除了能动的时候多运动，还是有必要适量增加些补品刻意补一补。
我的应对方案：绿茶，灵芝孢子粉（早晚空腹喝），虫草泡水（一天4-5根喝水吃虫），姜黄粉椰子油（要喝的水太多了，所以我是用姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒、椰子油煮燕麦粥，当早午餐，或者宵夜吃），坚果，多吃各种书上说的抗*水果蔬菜
3.止吐止恶心：柠檬水，绿茶，银耳汤，陈皮姜水（可以加一点红糖），咖啡（不加糖加奶加伴侣的纯咖啡是已被洗白的抗*小可爱一枚哦），桂圆山楂花生水
4.为缓解副作用，增强治疗效果而买的一些其他：抹茶粉（一般做隔夜燕麦粥或做抹茶牛奶），深海鱼油，亚麻籽，藜麦（每天一顿藜麦饭，少吃点白米饭），蛋白粉（乳腺癌患者到底能不能吃蛋白粉有争议，因为我不怎么喝牛奶，所以在豆浆和燕麦粥里我会＋一些），芝麻核桃粉（这个是为了掉头发准备的，讲真，我其实最怕的、最不能接受的就是化疗把我变没毛和变丑）
至于护肝护肾护心脏这些就交给专业的医生来为我保驾护航吧
明天就一疗入院了，为自己加油