化疗到底有多痛苦，鼻咽癌患者及家属日常护理（2）

五：《如何进行放射区域的皮肤护理》
穿棉质、宽松、无领的衣服，敞开放射部位，减少皮肤受到的摩擦，不宜穿高领衣服。
放射野皮肤要保持清洁，避免刺激。用温水冲洗或者柔软毛巾轻轻擦干净即可。不宜用碱性肥皂、沐浴露，不能涂驱风油、碘酒、红汞等含金属铅药膏或护肤霜、化妆品等。
避免皮肤受到冷或热的刺激，禁止热敷。
治疗期间和放疗后半年内避免让阳光直接照射皮肤。
放疗期间可使用贯新克、金因肽、奥克喷、清得佳等皮肤保护剂喷涂放射野皮肤，起到修复放射性皮炎的作用。
放射性皮炎会有瘙痒，不能抓挠，可用手轻轻拍拍，分散注意力，可咨询医生使用药物止痒。放疗开始需剪短指甲，防止抓破放射野皮肤，造成感染。
七：《鼻咽癌膳食推荐和功能锻炼》
民间流传的“发物”大多缺乏科学根据。除一些刺激性比较大的食物如辣的辣椒、花椒、芥末等不宜食用，或正在服用中药需遵医嘱忌口外，不要过度忌口，以免影响热量和营养素的摄入。
我们建议：食用新鲜的食物，注意营养平衡。食物加工方法以炖、煮、蒸等易消化为主，少用油炸和烧烤。不要只喝汤不吃渣，不能只吃肉不吃饭和蔬菜。配合化疗专用营养粉RZLAAT免疫素，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。

放疗期间可多食滋阴清火的食物如梨、西瓜、绿豆、豆腐脑、白木耳、百合、藕、鸭、甲鱼、乌龟、鳝鱼、鸭蛋等。适量增加蔬果类（如芦笋、胡萝卜、菠菜、西红柿、西兰花、冬瓜、卷心菜、猕猴桃、柑橘、苹果、樱桃等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜等）、薯类（红薯、土豆）、植物性脂肪类（大豆及其制品类、坚果类、橄榄油、山茶油、亚麻油等）的摄入。
鼻咽癌放疗带来很多后遗症，严重影响生活质量。比如口腔干燥症、张口困难、头颈部肌肉纤维化、吞咽障碍、面颈部水肿、构音障碍、肩颈部疼痛等。临床上没有特殊和有效治疗措施，一旦发生难以逆转，重点在于有效的预防。头颈部功能康复训练，尤其重要。
我们要求患者每天放松按摩头颈部肌肉、做颈部和肩部运动；每天张口200次、伸舌200次；做微笑、噘嘴、鼓腮的动作，锻炼面颊肌肉；练习长音和短音的发音，常做缩唇、深呼吸，锻炼肺部功能。
（以上目录文字均摘自中山大学肿瘤防治中心鼻咽科）
感谢中肿推出详细的文章让我们患者懂得如何去护理、在此分享给大家，希望对大家有用。