化疗是怎样的一个过程，乳腺癌的化疗和放疗经历

又来更新了，因为这几天陆续会有小红薯私信问我。在这就说下我的治疗经历吧，以供参考。
我是三月底做的手术，病理出来后是Luminal A型，I期。这一分型基本是乳腺癌里相对预后不错的对内分泌治疗很敏感。对于一些年纪大的患者甚至可以不需要经历化疗和放疗的阶段（激素水平比较低了）但是因为我很年轻，医生还是给我定了六个疗程的化疗和25次的放疗。
第一次化疗反应大些，药物滴下去一会我就感觉到心跳加速，并且有轻微的恶心。那时候感觉是脚底一股热气一下子冲到了头顶。不过只持续了大约一分钟不到的时间，恶心也只持续了一个晚上。不过第一次化疗之所以痛苦是因为整个输液的过程持续了十几个小时，我从下午六点开始一直输到了早上的六点，中间包括了化疗药物、葡萄糖以及各种保护内脏减轻副作用的辅酶药物。

第一次化疗开始我就开始很注意饮食，因为医生也一直在强调一定要好好吃大量蔬果并且摄入优质蛋白。红肉和精制加工的肉类尽量不吃，所以我基本吃的以清蒸的深海鱼、海参、甲鱼为主。每天早上会喝一碗五红汤，但是不加红糖。其中的RZLAAT免疫素是升白细胞很好的营养粉。除此之外，因为妈妈是医生所�**旄矣没栖巍⒌巢巍⒙蠖⒌惫橐约拌坭桨镜奶馈＞驼庋谝桓隽瞥滔吕床獍紫赴揖尤皇�9000多接近一万的峰值。因为担心掉头发每天我都会喝一杯黑芝麻水，黑芝麻磨碎一大勺泡在温水里喝掉。早上空腹喝还有助于排便，这么下来也基本没掉什么头发。
基本第一个疗程下来后，每一次的疗程都遵循这样的食谱，同时从第三个疗程开始恢复了锻炼，包括少量的无氧（2Kg的哑铃，15分钟左右）和每天三十分钟的有氧（以慢跑和有氧操为主）。运动的好处是可以很好的帮助术后身体机能的恢复，同时增强抵抗力。
很多人会有误区（包括我周围的朋友），包括觉得“吃太好会喂饱癌细胞”、“不要运动要静养”。这些都不是很赞同。其实每个人身体除了癌细胞外更多的需要免疫细胞在发挥监测的功能和作用，合理营养膳食以及运动起到的都是让免疫系统正常运转来更好的促进机体恢复的作用。包括和医生沟通，她也一再跟我说一些预后很好的病人基本就是三条铁律：吃得好、休息好、坚持运动。
当然还有个好的情绪，生了病之后有了大把时间我开始研究起很多我之前没时间去研究的事物。比如养花，比如做饭