化疗后吃什么增加白细胞 食补，第一次化疗出院后查血

第一次化疗出院以后在家趴窝了三天
副作用拉肚子。。。于是赶紧换了冲水马桶盖真是太幸福了！早买早享受，买的小米买的一千多啥功能都有特别好用！就是安装太慢。。。（有点扯远了）
化疗后第五天明显觉得白细胞上来了，因为我终于可以控制住不流鼻涕了！不知道是出院打的长效升白针起效果了，还是我在家补的太猛了！白细胞22！取报告的时候我以为看错行了。。。。
【长效升白针】因为一直看别的姐妹说特别怕打这个，说疼！睡觉还骨头疼！吓得我一直还挺恐怖打这个的。本来医生建议化疗后第二天就打上的，我还非抗一下试试！认为自己能吃能喝的肯定能补回来！结果就是还没出院就趴窝了！医生早上来查房见我低烧一晚上赶紧查了个血，才2.多就马上给安排打针了。我体重一直是60公斤上下，医生都建议打两针！可是自费啊一次三千多还挨疼，我就要求打一针看看！因为我看病友阿姨们也就打了一针出院的！回家第四五天起作用啊？有一天晚上我确实感觉到了腰窝有点酸疼，有点木，整个下半身像脱离似的，反正不得劲，但是没有很疼。。。比起打针的时候。。。。那真是有点疼的。升白针针头细，打的胳膊，推针的适合疼，像是有人一直掐着胳膊，护士一直推药一直疼，有点像打麻药~不是不能忍受也。不知道为什么我更害怕打屁股针

【为啥打长效】医生说就我第一次打紫杉醇跟卡铂都是超剂量用的，大夫经验就说肯定会掉血项非常严重的，血项掉了怎么补都费劲。打长效是为了不耽误后面治疗进度，也省的疫情期间反复出门验血。现在看当时就应该是挺医生话早点打上。。。别的我就不太了解了，听病友阿姨说升白针会越打越疼，下一次会更疼？是心里作用吗？还是真的疼？
【关于食谱】出院第一次趴窝状态啥都不想吃，我竟然喝了点白菜豆腐汤！第二天喝了鲫鱼汤！第三天喝了牛尾汤！第四天牛尾汤揪了一点面片！重点是是吃肉！！！！！！大口吃肉！！！！喔对！如果家里没条件没法炖汤！不如试试外卖叫个牛肉汤回来！有个连锁店牛汤哥！或者点跷脚牛肉！实在没有就清真的牛肉拉面！都是清汤白水带牛肉！因为我本人太爱吃辣，就买了六婆的辣椒干碟蘸料！拿牛肉沾着吃！先不管拉不拉的，先能多吃最重要！
【营养品】我在化疗前喝了一个月的RZLAAT免疫素，每天一包当早餐或者下午茶，在医院化疗那几天是一天两包！不知道跟它有没有关系，我觉得如果真的什么的都吃不下，这个还是可以喝点把营养补上。五红汤喝了一次。海参真的对我来说“难吃” 一般煮粥。