nt过了～各方面指标都正常，b超医生说羊水深度值不算优秀，让多喝点水。B超单给管床医生看了，说月份还小，只要最大羊水深度不低于2cm就可以。自从分享了自己卵巢早衰怀孕的消息后，收到很多姐妹的祝福，真的很谢谢大家～也有一些同病相怜的姐妹问我怎么调理的，在哪里看的中医。在这里我把自己的一些经历分享给有需要的姐妹，给大家一些参考。每个人个体情况不一样，大家还是以权威医院的医生说法为准喔～

1、当时做试管的时候医生开的坤泰胶囊、辅酶q10、维生素e、dhea,我从试管前开始吃，吃了有五个月左右。
2、试管失败后，我开始摆烂了，朋友推荐了她的吃的卵巢保养的Koveez科芙研，说是适合卵巢早衰、卵泡质量和数量低，促进排卵，滋养卵巢，调节内分泌，改善月经不调，提高卵泡质量的，我也就试试看吧，前面两个月都有在认真的吃，第三个月我的月经就来了，我还断断续续忘了喝，没想到好消息就来得这么快。
3、关于生活方式：重要的事情说三遍！不要熬夜‼不要熬夜‼不要熬夜‼自从知道自己早衰之后，我就开始调整作息，尽量11点前睡觉（最迟不超过12点）。饮食上，戒酒，多吃肉蛋奶蔬菜，我专门买了一个破壁机打豆浆喝，每天2～5个鸡蛋，只吃一个蛋黄，剩下吃蛋清，每天喝豆浆或者牛奶。开始练瑜伽，每周3～4次。瑜伽运动量不大，但是对舒展身体，放松身心真的帮助很大。我练瑜伽前，脑子里全都是自己卵巢早衰，天天郁郁寡欢。但是练瑜伽之后，每天下班，只要不加班就往瑜伽馆跑，慢慢地注意力就被分散了，开始关注怎么提高自己瑜伽水平，怎么让自己生活方式更健康，就不再纠结卵巢早衰这个事了。我在发现自己怀孕的前一天还在练瑜伽。回家妈妈还夸我坚持得好！第二天发现怀孕后，大家都惊出冷汗。不过瑜伽的强度不会在早期对胎儿造成任何伤害啦
好啦，这就是我的分享，希望能帮助到鼓舞到同样早衰的姐妹
早衰不可怕，可怕的是我们否定自己，沉溺在其中丧失信心。如果还年轻，不妨先调整自己试试自怀，如果是年龄不小的姐妹，试管仍然是最优先的选择。要相信科学，相信自己！