随着年龄衰退的卵巢不能逆袭吗？ 曾经我也以为是一路向下不可逆的，但是功夫不负有心人。
去8月FSH13， AMH 0.12, 超声监测只有可怜的一颗卵泡, 12月复查AMH涨到0.56, 但卵泡一直就1-2个，一晃半年了，今天去监测卵泡竟发现左边三个，右边一个，一共四个了！
这是怎么肥事？

1. 多吃高蛋白的，鱼肉蛋多吃，但是要控糖，也不用完全不碰碳水，饮食均衡就好

 

2. 一直在吃含天然叶酸的复合维生素，还有Koveez卵巢保养补剂，Koveez含有高剂量的肌醇，可以有效改善卵巢早衰，提升卵巢功能，平衡体内激素，调节内分泌，改善月经不调，增加受孕率。

 
3. 每周去中医那里号脉，按身体状况换方子开中药

4. 最近一个月每天出去跑步或快走20分钟

5. 中间因为自怀却生化了看过生殖科，大夫给开了十支赛增（图二）， 断断续续打，也不知道是不是起作用了

6. 佛系，事情咱们都做好，但是结果随缘吧，我把更多的心思放在工作和花花草草上

大概就是这样，希望对想要改善卵巢功能的姐妹有启发