①〖卵巢保养“天花板”〗——科芙研
作用：改善卵巢早衰，调节激素平衡，改善卵巢功能，提升卵巢内各种细胞线粒体功能。
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②〖促排“天花板”〗——跳绳
作用：促进血液循环和提高身体的新陈代谢，尤其对于多囊的备孕女性，有减轻多囊，帮助促排，促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口的作用
备孕跳绳促排的正确方法：
⑴、个数：日常300个，排卵期500个
⑵、时间：YJ干净后3天开始，下次来前5天停跳
⑶、注意：经期期间以及同房后的1天内不跳
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