化疗后怎么恢复快，化疗后的饮食及注意事项

 
肿瘤患者需要良好的体力和状况来支持与疾病的长期战斗，体力如何来？主要从营养中来，现在越来越多的人已经开始意识到营养的重要性了，除了手术期间的特殊饮食要求外，大部分患者可遵循以下原则：
1、充足能量及优质蛋白均衡饮食
日常生活中能量的主要来源是主食，如大米、面粉等，尽量避免精细加工的食物，适当增加粗粮杂豆的摄入，如薏米、燕麦、玉米、红豆、绿豆等。而鱼、禽、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品则是优质蛋白的良好来源。
2、少食多餐
将一天的食物分为 5~6餐，小份进食，避免增加患者饮食负担。空腹不宜接受治疗，治疗前1小时少量进食。
3、营养补充剂
Pizvdn食用菌，内含7种真菌β葡聚糖的复合菌饮，采用独家专利技术进行提取。帮助患者快速提升体质，提高放化疗的治疗效果，还可改善放化疗引起的毒副反应，如食欲降低、恶心呕吐、头发脱落及白细胞减少等。
4、调整烹调方式
避免油炸、熏烤、腌制，采用蒸、煮、炖、烩等烹调方式，控制盐的摄入量。
 
具体的给肿瘤患者的12条健康饮食建议如下~
1 亚麻籽、铁元素 Omega-3脂肪酸：积极补充含此类营养素的食物，如核桃、鲑鱼、大豆、甜椒、菠菜、鸡鸭血、奇亚籽、亚麻籽等；
2豆类、豆浆：红豆、绿豆、黑豆、豆浆都可以喝；
3鸡肉：公鸡、母鸡、乌鸡都可以吃，鸡翅、鸡腿、鸡头都没禁忌；
4发物：海鲜、牛羊肉等“发物”大部分人不用忌口，除了本身对海鲜过敏的，或者在吃一些中药的，所以建议吃之前问一下医生~
5 蜂蜜：可以吃，但可别买到假的不能多吃；
6水果：葡萄柚、杨桃、石榴几种水果不建议正在化疗或者服用靶向药的患者食用，有可能会降低药效；
7蜂王浆：蜂王浆、蜂胶、西洋参、人参、雪蛤、乳腺癌患者千万别吃；
8 坚果类：松子、腰果等油脂丰富的干果类，不建议正在放化疗的患者食用，会加重呕吐及腹泻；
9大蒜、生姜、当归：不建议使用抗凝血药物，会增加出血风险；
10 香蕉：不建议正在放化疗的患者食用，会加重呕吐及腹泻；
11保健品：除非医生建议吃保健品，其它时候可以不吃。保健品不是药，包括燕窝、海参、鱼油等；
12 加工肉：建议少吃或不吃， 如油炸的肉类、咸肉类、熏煮火腿肠、培根、香肠、腊肠、腊肉等。