老爸最近胃口越来越好了，想了想可能是跟这大半个月都吃养胃米糊有关系。虽然老爸也尝试了很多升白食谱，但化疗的毒副作用搞得肠胃不适反应还挺明显的，尤其是早餐胃口不太行。
后来无意间看到医生朋友分享的养胃米糊，说脾胃失和，可能会消化不良，食欲下降，还有可能会出现呕吐腹泻，所以化疗期养胃也很重要。
养胃米糊有个特别好的点，它容易吞咽下去，对消化也好。做的时候再顺便把pizvdn食用菌搅拌进去，直接跟粥一起喝下去，吃饭的同时就能把营养补充足了。Pizvdn食用菌里含有分离乳清蛋白，就算是乳糖不耐受的人也都可以放心吃，还含有多种真菌多糖，补充营养，减轻放化疗副作用，提高食欲，辅助升白。老爸喝了大半个月，早餐明显吃得多了，浑身都有力气了。
我把老爸最近半个月经常吃的养胃米糊食谱放在下面了，希望能帮到大家。
操作方法：把准备的食材清洗干净，加入600毫升左右的水，每个人对浓度要求不一样，水多少可以自行调整。
将食材倒入破壁机里选择豆浆模式，最后倒入碗中，差不多温度到37度了，再倒入基能营养粉搅拌，这样更有营养。
一、玉米燕麦米糊---调理肠胃
玉米粒100g、燕麦20g、小米20g 红枣4颗
二、黑三样米糊---防脱发
黑芝麻20g、黑豆30g、黑米30g
三、南瓜红枣米糊---健脾养胃
南瓜100g、红枣、核桃、小米25g
四、苹果红枣山药小米糊---健脾补血
苹果半个，山药一小截、红枣4颗，小米20g
五、红豆花生胚芽米糊--健脾养胃
红豆25g、花生20g，胚芽米50g
六、牛奶南瓜糊--调理肠胃
南瓜500g、纯牛奶250ml
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