今天开始记录下，
化疗期间要注意的是少食多餐六七分饱
软食、干净、温热～
多补充蛋白还有维生素
有很多病友都会探讨今天吃什么
✨早上：1.黑芝麻粉 @五谷磨房 +西麦有机麦片用开水冲开（麦片先用开水烫焖一下软了熟了）晾凉到温热放1袋RZLAAT免疫素 。（这个蛋白粉是植物蛋白，大豆蛋白和乳清蛋白一起补充，还可以帮助升白提血象，提高免疫力，减少副作用）
2.榨一杯鲜榨的果汁，信用卡积分换了一个mofei杯在医院里真的很好用，冲一下就行了。化疗期间容易便秘，吃软的，各种果汁换着喝，助消化补充维生今天喝的苹果和库勒香梨
3.和病友学习的，用开水烫鹌鹑蛋吃吃2-3个就好或者鸡蛋1-2个蛋白不要蛋黄
4.全麦面包（原麦山丘的不错，有一点核桃仁）
5.没有吃坚果，因为硬
✨十点左右：一个纯牛奶
✨午餐：冬瓜圆白菜排骨汤+米饭，放很多蔬菜就是了；灵魂酱汁：酱油醋一滴芝麻油[色色R]
✨下午三点左右
一个或者半个火龙果（看火龙果大小、一般选择白心的因为怕出了会尿或者拉出的红色的难以判断是否出血，我们血项高的时候吃红心的没有红色反应）
✨晚餐：大米小米红枣粥（枣剥皮、我买的朋友家的新疆灰枣超级好、要买私信我哈还有几包）+苦瓜炒蛋（苦瓜焯水软一点）+土豆丝+玉米面白面的馒头
皇太后平时的饭量其实比较惊人，这一病就少吃很多了，虽然胃口不错不敢多吃，怕胃不舒服不消化，本着白天分着多吃点，晚上少吃点，少食多餐的原则，改变饮食和生活习惯～
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