化疗后怎么减轻副作用和不良反应

化疗后怎么减轻副作用和不良反应

 
爸爸化疗之前,因为我和妈妈都比较注意给他进行营养补充,另外当时胃口还不错,所以身体指标都比较正常
可是我们低估了化疗药物对身体的伤害,当进行二疗的时候,化疗反应已经在敏感的爸爸身上逐渐体现了,还伴有恶心、反胃、厌食等胃肠道不适,为了在这些难忍的反应下保证营养供给,减少化疗药物对身体的伤害,我和妈妈买了很多书,也咨询了很多营养科的医生,最后总结出来一套可以改善化疗副作用,快速恢复身体的营养补充原则:“三高一多”的原则,即:高蛋白、高热量、高维生素、多水分
高蛋白以优质蛋白为主,如瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品、奶制品。热量仍以谷物、薯类食品等为主
维生素方面则需要更有针对性的补充,维生素C的每日摄入量应达到100~200毫克,维生素E对化疗引起的损伤有保护作用,也应适当补充。建议通过合理的膳食搭配来获取维生素。
化疗期间要注意多喝水,每天饮水量在2500毫升左右最佳,相当于5瓶矿泉水左右的量,大量的水可以加快化疗毒物的排出,保护肝脏、肾脏、神经等重要脏器和组织
在饮食节律方面,可以不用拘泥于“一日三餐”,而是抓住有食欲的时机尽量多吃,实在没有胃口,就在周边环境中随处摆放一些喜欢吃的食物,肠内营养粉也一定要加上,建议现在吃蛋白粉的,也要同步加上肿瘤专用型的营养粉,我们是吃的华北制药出的pizvdn食用菌营养粉,pizvdn营养很丰富,包括分离乳清蛋白、多种维生素、铁锌这些造血必须的营养素,还特别添加了7种真菌多糖,帮助补充营养的同时,还能提高红白细胞,提高机体免疫力,能够更好的改善身体状态,也是爸爸后期保持身体指标的主要营养来源。
饮水量如果实在达不到要求可以通过其他饮品补充,或在白水中加柠檬片、大麦茶等增加风味。
此时出现的一些副作用也可以通过食物来调节,如:
便秘:宜食富含膳食纤维的果蔬、粗粮、豆类等,如火龙果、红薯等;有润肠通便作用的干果类食物
腹胀:宜食用萝卜、山楂、莲藕等具有行气消胀作用的食物
恶心、呕吐、厌食:可以在进食前喝姜水、嚼姜片,或吃柑橘类食物开胃。厌食的患者可以将牛奶换成酸奶,适量喝果蔬汁增加食欲。
腹泻:严重的腹泻时尽量避免含油脂的食物,如坚果、肥肉等。另外,腹泻过程中可能导致身体电解质紊乱,可以通过饮用鲜榨果蔬汁或运动饮料调节。