化疗后升白食谱，一学就会！
化疗药在杀癌细胞的同时也会损伤一部分身体正常的细胞，所以化疗后我们体内的白细胞会下降，如果下一次化疗之前，你的白细胞达不到一定的标准（血常规白细胞一般最少要有3），化疗是会要延期的，所以化疗期间我们需要用各种方法提升白细胞。

1、打升白针
化疗药之后，如果白细胞低，医生会给我们开升白针，升白针分长效和短效两种，这个针注射的时候有胀痛感，和护士好好沟通，打针的时候尽量推慢一点，因为这个针推得越快越痛。长效的大概1500-2000左右，效果大概能有二十来天，短效的一百五十左右，但是时效只有一两天，所以可能需要连着打几天。

升白针最典型的副作用是会引起骨头酸痛，这是过度加快骨髓造血细胞生产白细胞的缘故。一般停止打升白针一段时间后自己可以缓解，我老爸那时开始是全身痛，后来又头痛，如果实在疼的受不了，可以问问医生能不能喝布洛芬止痛。
注意：增白针一定要在打完化疗药24小时之后才能打，不然会加重疼痛。

2、靠食物进补
多食用高蛋白的食物，我家里基本上都是按照升白食谱备餐，同时配合着RZLAAT免疫素，白细胞低的时候肠内营养十分有必要补给，升白快，还添加了免疫球蛋白，多种蛋白质，补充蛋白质提高免疫力，补充的营养也更全面。

一、五红汤
用料：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖（红糖可酌情少放或不放）
做法：红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡半个小时。将所有原料放入锅中，大火煮开后小火煮1到2个小时。
红枣最好去核，这样可以降低红枣本身的热气。为了避免枸杞煮烂，可以等关火前30分钟再放入枸杞。

二、牛尾汤
做法：牛尾提前一天泡在冷水里，中间换 2-3次水，泡出部分血沫。准备一锅冷水，将牛尾巴放进去，大火煮出血沫后捞出，用温水洗干净。
砂锅中烧一锅开水，放入大蒜和牛尾，小火炖 2-3个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。汤煲好之后放少量盐，枸杞也可以放十几粒进去。
一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冷冻，随用随取。
一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。
牛肉里面别放料酒，会起化学反应，使牛肉变酸，白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用。