要达到更好的减脂效果，首先要纠正一些错误的减脂观念。
第一，我们的肥胖不是吃肉造成的。
第二，尽量喝全脂牛奶和无糖豆浆。
第三，脂肪分解后不通过排便排出。
脂肪在体内分解后，70%是二氧化碳，通过呼吸排出体外，25%左右是水，通过我们的尿液和汗液排出体外，剩下的5%是我们日常的基本消耗。
第四，在整个伴随减脂过程中，所有小伙伴都要挡住多余的糖分，不要碰高糖食物。
第五，不用担心不吃主食就没有水。我们吃的所有蔬菜、牛奶和肉都有水。
第六，如果你有便秘，请每天晚上吃一片益生菌果冻。
第七，不要熬夜，保证睡眠质量。
第八：不减肥不代表不减肥。减脂增肌才是真正的减肥
第九，如果你即将来月经或正在例假，不要吃巧克力。
第十，保证每天2500毫升左右的水。多次小口喝热水。晚上八点以后不要喝水。如果你渴了，就喝一小口。
现在已经开始吃波士度魔力可可巧克力的宝宝们都上车了，减脂列车会带你一路前行。
减肥＝减脂 而不是减重
脂肪过量才是导致肥胖的关键
只有把体脂率降下来了
你才能真正的瘦下来
禧爱魔力纤塑代可可脂巧克力
资质证书齐全，质检统统过关，权威机构也认可！不用担心，放肆开吃吧！
和禧爱一起，健康变美~
版权声明：1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任！
