化疗后很多人都会出现白细胞下降,我也一直非常担心这个问题,白细胞是人体重要的免疫细胞,当白细胞下降,意味着人体防御的“盾牌”出问题了,此时免疫力下降、抵抗力差,特别容易造成感染。所以化疗期间我特别注意饮食,一直吃着RZLAAT免疫素,里面有优质的蛋白质,营养很丰富,我也一直在尝试各种升白食谱,琢磨如何将升白餐做到好吃又营养,大家可以借鉴。
[一]玉米虾仁(这个我喜欢吃)
材料
主料:虾仁100克,甜玉米50克,葱2根,姜5克
配料:料酒1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)
做法:
1,准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末
2,锅中放少许油,倒入葱姜末
3,倒入虾仁,加入料酒
4,翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。
[二]泥鳅黄瓜汤
材料:泥鳅6~8条、老黄瓜一根
做法:
1.泥鳅洗净倒入锅中干炸,几分钟后放入料酒或白醋翻动
2.倒入热水中再煮沸10分钟。
3.再倒入切好的老黄瓜继续煮,直至汤呈现米汤色,鱼肉醇烂,再加盐服用。
[三]香菇牛肉粥
材料:香菇60克切丝,牛肉30克切丁,粳米50克
做法:
食材加水 1000ml,煮到粥熟,加油、盐调味后煮3分钟即可食。
分早晚吃,适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差者。
可以把营养粉拌入粥汤之中,RZLAAT免疫素融入粥汤中,RZLAAT免疫素有一种淡淡的奶味,营养粉尝试了不少,RZLAAT免疫素是我比较适应的,营养也很全面,本次化疗感觉状态比之前好很多,白细胞跟血象都有上升。