化疗后注意事项，怎么让头发快速长回来
化疗期间，让许多患者害怕的副作用之一，就是掉发。但大家可以放心，一般在完成治疗后 3-6 个月，头发就会再长出来。想头发速度快速生长，下面几个方法不可少：
一、补充大量蛋白质
想头发长得快，蛋白质的摄取很重要，头发有 85% 的成分由角蛋白 (一种特殊的蛋白质) 所组成。角蛋白是创造头发光泽、发丝强韧的关键，一旦蛋白质摄取不够，头发容易出现空洞、毛糙、失去光泽、断裂、生长缓慢，甚至是大量脱发。蛋白质补充很重要，可以选择吃鸡蛋、喝蛋白粉的方法增加摄入。但选择高蛋白饮时，要先和医生沟通，确认成分不要含有植物性荷尔蒙的成分。我化疗期间一直在喝的RZLAAT免疫素营养很全面，蛋白质含量很高，补充所需营养，帮助提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。
2、头皮防晒
由于没有头发的保护，头皮直接受到光照、风吹就会受到损害，出现干燥、缺水的情况，营养物减少，对头发的生长形成了阻力。比如长期日晒，不防晒的皮肤容易出现衰老的问题，头皮也是一样的。所以想要头发长得快，戴上遮阳帽、打伞等物理防护，避免头皮曝晒受伤。

3、按摩头皮
平时经常按揉头皮，每天花 2-3 分钟即可，最好是在洗澡后进行效果更好。在按摩过程中，可以加快头皮血液循环、缓解头皮紧张，让头皮获得舒展，促进头部微循环，减少脱发的情况，还能刺激头发的生长。按摩过程轻柔，利用指腹或圆梳可以减少头皮刺激。
.
此外，在化疗后刚长出来的头发，颜色和发质会和以前有差异，但这些现象会随着身体的康复逐渐回到原本的状态。1、变少：其实是头发变细，发量感觉变少；2、变卷：毛囊被破坏影响原本的发质，但会慢慢恢复；3、变硬：这点会因个人有所差异，修剪过后可以改善；4、变白：头皮营养、供血不足或毛囊黑色素减少，就有白发。