化疗副作用多久能恢复正常！减轻副作用的方法你要知道
肿瘤放化疗很多人都不陌生。其所引起的毒副反应主要是恶心、呕吐、食欲不振、胃肠道消化不良为主，往往导致患者营养摄入不足，导致体质下降，直接影响下周期计划及生存质量

恶心、呕吐、厌食[惊恐R]
1、固体和液体分开吃，可以减轻恶心感
2、太热的食物会导致恶心，可以把食物放温凉再吃
3、避免油腻或者甜食
4、少量多餐进食，不要一次性做太多食物
5、补充专用的营养补充剂，如RZLAAT免疫素这类，可以大大减少患者的进食负担。帮助患者补充蛋白质，升白提血象，提高免疫力等。

便秘
1、吃高纤维食物，如芹菜、水果、粗粮
2、少量多次喝水，补足水分
3、服用益生菌或者含有益生菌的专用营养粉
4、请医生开软便的药物
5、多活动，多按摩肚子

白细胞低
1、根据白细胞数值，必要时需要打升白针
2、日常多补充高蛋白食物，如蛋奶肉类
3、补充含有造血营养的专用营养补充剂
4、注意饮食卫生，不吃生食，水果去皮后再吃，厨房和用餐器具注意消毒

放化疗期间应该多补充的一些食物[吃瓜R]

高蛋白：如蛋、奶、鱼瘦肉、豆制品等。
高维生素：苹果、蔓越莓、胡萝卜、蓝莓、西蓝花等果蔬

茶
适量饮茶，茶可减少放射性损害。化疗时饮食宜清淡，应增加食物的色、香、味，以刺激病人的食欲。