化疗对身体危害有多大,癌症患者春季饮食调养
俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。对于癌症患者而言,春季养生也非常重要。癌症患者春季饮食对策:饮食清淡,多食果蔬。如山药、莴笋、葱、韭菜、蒜、豌豆、荠菜、茡荠、菠菜、芹菜、香椿、马齿苋、马兰头、油菜、樱桃等。
可以吃些低能量、高植物蛋白、低脂肪的食物,如豆制品、鱼肉等。多吃些辛温的食物或者多运动发汗,促进体内血液循环、新陈代谢以散热。忌黏硬生冷,肥甘厚味,少食多餐。
饮食调养有助于增强抗病能力,总体原则是三多三少。
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多喝水
春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝脏的损害。
此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶,还可提神解困,如茉莉花茶。
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多吃甘性食物
脾胃是后天之本,是人体气血化生之源,脾胃之气旺健,人可益寿延年。
而甘性的食物入脾,能补益脾气,可以多吃一点,如大枣、山药等。
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多吃蔬菜
人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,因此要多吃点新鲜蔬菜, 如春笋、香椿叶、豌豆苗、菠菜、菜花等,以便营养均衡,身体健康。
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少吃酸味食物
根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。
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少吃油腻刺激食物
冬季食物多以厚重为主,到春天应转变为清温平淡,宜少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感和疲劳现象。
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少吃寒凉食物
寒凉的食物不宜在春季食用,特别是生冷的东西如冰淇淋、冷饮等,否则,会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚,带来一系列不适。