抗*成功的4条经验，癌症患者的亲身总结

癌症患者的亲身总结，值得参考：
企业家李开复，他曾经被检查出淋巴癌，但是他并没有自暴自弃，坚持和癌症抗争，经过2年的努力最终抗*成功，他总结出了4条抗*经验，希望对大家有用。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
患癌后身体很虚弱，要想身体快速恢复首先要把睡眠质量提高，如果睡眠不好，整个人抵抗力都会降低，目前能做的就是早点睡觉，增强免疫力。
充足的睡眠可以让人精神充沛，身体内的细胞更具活性，每天十点准时睡觉，早上7点起床，睡够8个小时。
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身体健康的时候从来没想过运动，觉得自己体质很不错，忽略了锻炼，等到患病后开始意识到锻炼的重要性，不管再怎么忙，每天都会留出一个小时专门运动。建议多做有氧运动，比如说跑步、游泳、健身操等等，如果自己嫌麻烦，不想去健身馆，选择跑步最方便。

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三餐饮食前先吃一小碗蔬菜汤，然后再正常吃饭，配合补充营养粉RZLAAT免疫素，可以补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以控制饭量避免自己吃得过饱，还有排毒、减肥的作用。
刚开始可能不太习惯，觉得蔬菜汤寡淡无滋味，等到坚持一个星期就能适应，你会发现自己的身体状态发生很大变化，血脂和血糖有所下降，血压也趋于稳定，各项指标都在往好的方向发展。
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身患重病的时候会产生消极情绪，这很正常，但是就怕你长时期沉浸在负面情绪中。
不仅对自己的病情没有帮助，还会给关心你的人带来伤痛。
所以多笑点，释放压力，身体才会向好的方向发展。