化疗期间吃什么升白细胞快，8.5年抗*经验分享

每个人癌症类型，体质，吸收不一样，个人经验只做参考。一定要接受正规治疗。食疗，中药只是辅助治疗，还是要去大医院治疗。
食疗
自从确诊白血病后，我经常百度食疗的方法。
在了解全食物饮食法之后，我就买了台一样的破壁机。什么牌子我就不介绍了，我是2014年买的某美国品牌破壁机。现在中国应该出了很多性价比高的破壁机吧。
一般搭配就是：坚果+蔬菜+水果，3种东西一起打，食物之间的营养可以互补1+1＞2。

例如：核桃+花椰菜+蓝莓
南瓜籽+芹菜+火龙果
南瓜（蒸熟）+核桃+枸杞
黄豆+黑芝麻+黑米
番茄+青瓜（我很喜欢的搭配，不甜）
关于怎么搭配，我是买了台湾陈月卿老师的书，自己学着搭配的。现在网上有很多抗*经验 ，可以参考一下。
我每天固定吃最少半斤蔬菜，1-2份的水果，鱼，五谷杂粮也吃一点。
胡萝卜汁
我在中国经常榨胡萝卜汁喝，但是胡萝卜是脂溶性的，要加点橄榄油才好吸收。我来美国之后，就去超市买现成无添加的胡萝卜汁，可方便了。
不健康的食品
我也会吃一下垃圾食品：炸鸡，薯条，腌制食品，香肠，烧烤。有时跟朋友出去玩，为了不扫兴，还是会吃。
不健康的食品还是会吃，只是吃的不多大约一个月1-2次。想想自己受了那么多苦，要好好惜命。
买食品要看食物成分表，太多添加剂的我一般不买。很多添加剂会加重肝肾负担。
工作
文职类的工作可以干，全职都可以。我现在已经有自己的全职工作。身体也不会觉得劳累。体力活就适量，劳累会降低免疫力，导致癌症复发。
我认识2个复发的病友都是男人，为了维持生活没办法，天天去工地干粗重体力活，最后复发的。
反正一句话，工作别太劳累，别熬夜。
运动
我每个星期有定期运动的习惯。一般是走路，跑步，游泳，爬山。反正，别太劳累。
化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
大家如果有疑问，欢迎一起交流。#抗*日记 #抗* #白血病