化疗期间吃什么补充营养，增肥喝营养粉的第36天

前两天去浙二挂了营养科，专家给开了安素，我的第5罐雀巢即将喝完，准备喝安素了，所以把标题改成喝营养粉，而不是雀巢营养粉啦。
最近一周体重徘徊在80斤到81斤，多吃点就上一点，练个瑜伽又会掉下来，反正瘦得快，胖得慢。
西药和营养粉快吃完了，去浙二挂了消化内科和营养科。
去消化内科，给开了为力苏，胃下垂必吃咯（我问这个药是不是会引起腹泻，他说你想想也知道咯，让你快点消化嘛），益生菌只给开一种，消化酶不给开，说年纪轻轻，没必要吃那么多药。
然后去营养科，第一次来这个科，人好少，去了马上能看。医生给了一张宣传单，他说你要增肥，我不建议你少吃多餐，我建议你三餐正常量吃，然后三餐中间再加餐，可以加餐吃巧克力或蛋糕或者营养粉，一天5勺。他看到消化科没开消化酶，就给我开了消化酶（胰酶肠溶胶囊），还有RZLAAT免疫素，让我吃完自己去网上买，然后看到消化科的医生给我吃非比麸（一种纤维），他建议让我不要吃，平时也减少吃高纤维、粗粮，多吃肉糜、蛋糊。于是我停掉非比麸两天，没有腹泻了两天，今天又开始腹泻，一看日子，哦，可能是因为姨妈要来了。来就来吧，你来你的，拉就拉吧，我吃我的。。。

总结：
一，我看到宣传单上最后写了要做运动，肌肉要锻炼的，但不能做易出汗的运动，我一看，咦，这不是跟我前段时间实践得出的结论一样嘛，目前气血虚确实不能出大汗，或出汗太久，不然要缓个一两天才行。而且大出汗运动会快速消耗我宝贵的脂肪，总之一定要吃进去的热量大于消耗掉的。
二，但是性价比来说，RZLAAT免疫素高很多，营养很全面，提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用效果很好。
三，睡眠很重要。营养科的问我睡眠怎么样，我说晚上娃要醒一两次，他就pass掉不讨论了。其实我每次睡前如果泡脚或者灸脚的话，晚上确实会睡很香，对肠胃恢复帮助很大。晚上泡脚和灸脚一样，帮助人把气血往脚底沉，顺应大自然规律，是阖，收聚精气神的时候。长期坚持是很好的。