现在卵巢早衰的发病率越来越年轻化，同时发病率越来越高，这主要是因为年轻女性生活工作压力过大，和紧张的生活节奏以及不良的生活习惯有关，精神压力过大、流产次数过多，情绪波动大，以及过度节食等都会诱发卵巢早衰。卵巢保养这件事一定要重视起来，女性要保养卵巢可以吃Koveez，Koveez的成分里有肌醇、大豆异黄酮、红三叶草、阿胶粉、人参等等，肌醇的作用是可以改善排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能，提升卵巢功能，改善卵巢早衰。另外可以多吃富含维生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身体柔韧性，另外就是保持良好的心态，也是延缓衰老的很好方法。
 
女性从25岁后身体的各项营养指标下降，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，保养卵巢从25岁—30岁就可以开始，晚不过40岁，女性卵巢早衰会出现R房萎缩下垂、闭经、皮肤暗黄、不孕、月经紊乱、脱发白发，皮肤干燥，发脾气和不适，血管舒缩综合征、骨质疏松。
 
卵巢保养的重要性很多人其实还没有这个意识，姐妹们一定要重视起来，下面给大家推荐一款卵巢保养的饮品给大家。
食材搭配：黑米10克，熟黑芝麻5克，黑枸杞2克，黑豆20克，桑葚8克，黑加仑葡萄干6克。
制作方法：食材清洗后放入豆浆机或破壁机，加水600毫升，选米糊模式。