想知道自己的生育能力强不强，适不适合怀孕？快来看看这些状况你出现了吗？

[一]月经情况

女性正常经期是25-35天周期3-7天，如果出现缩短或延长，可能怀孕几率下降了

[二]AMH值

AMH值是检查卵巢的功能，可以判断卵巢储备功能，当AMH小于2，那么表示卵巢储备能力下降了，小于0.8就属于严重下降

[三]fsh值

fsh促卵泡生长激素，主要功能是调控卵巢的卵泡发育和成熟，fsh要达到一定的值才能保证正常怀孕，当fsh大于10到12就要考虑卵巢功能是否下降了

[四]B超结果

在经期刚结束时，B超检查可见2-9mm卵泡，称为窦卵泡，两侧卵巢卵泡数量少于5个，也有可能是卵巢功能下降。
 
女性保养卵巢可以吃Koveez科芙研，koveez科芙研的成分里有肌醇、大豆异黄酮、红三叶草、高良姜粉等等，他的作用就是改善卵巢早衰，提升卵子质量，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能，另外可以多吃富含维生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身体柔韧性，另外就是保持良好的心态，也是延缓衰老的很好方法。